B : 信心是一把梯子

37ºC 的恩典

前一阵子，我面临极大的压力，并遭遇许多的挫折，整个人闷闷不乐，郁郁寡欢。

几天后我按例到医院里去执业。自从到大学任教职后，我每周去医院的时间就相对减少了。那天，在科内的晨会里，一位护士正报告某床病人前天夜里发烧一事。一开始我并没有特别的感触，忽然，心弦却突然激荡了一下，我猛然想到：

“37ºC是每个正常人的体温，但对许多病人而言却是一种奢望。我这阵子虽然事情又多又烦，但想一想，我有多久没有为“体温正常”而心怀感恩了呢？”

于是，我在心中默默地做叻一个简短的祷告：“主啊，你知道我最近忙透了，不过真的很感谢你，让我今天的体温是正常的37ºC！我为这个恩典向你献上我的感谢。”

很奇妙，当我做完这个祷告后，原本郁闷，烦躁的情绪一扫而空，进而做起事来也较有条理。

写这篇文章主要是要分享两个心得：

一 ： 先处理“心情”，再处理“事情”，会让事情处理起来事半功倍。

二 ： 如果您不知道该怎么处理郁闷的“心情”不妨先回忆一下SARS期间那段举国风声鹤唳的日子，再不同角度的诠释。

37ºC 的恩典 ，是生活最平凡的恩典！是生活极大的恩典！却也是最容易被你我遗忘的恩典。

想一想，您多久没有为这份平凡但宝贵的恩典而献上感恩了呢？

我决计一生像太阳，无论什么事，总看光明的一面。


优质的大男人主义

大，可以是一个很美的形容词，不过当这个形容词后面再加上男人两个字，似乎就不怎么讨喜了，因为我们的文化赋予“大男人主义”许多负面的意义，包括脾气大，自满，独断，听不进建言等等，但我觉得这都是“劣质的大男人主义”。其实，“大”字可以是很正向的形容词，当“大男人主义”已成为负面的代名词时，男性同胞们能否将“大”这个字往正向发挥，培养出另一种 “优质的大男人主义”?

为什么我说 ：大，可以是很美的形容词？我觉得这个字至少可以有几种正面的含意：
大，可以是代表“视野”：

人要学习“看得远”，要懂得对未来的日子做有意义的规划。我喜欢摩西的祷词：“求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。”找到自己人生努力的大方向，在生涯规划的拿捏，取舍上，就会显出智慧来。

大，可以是代表“格局”

人要学习“看的广”不是只以自己有限的经验与观点去任意批评，而是能学习以不同的角度去看一件事。想一想，社会上多少的冲突与对立，不都是当事人缺乏格局所导致的吗？

大，可以是代表 “气度”

人要学习“看得开”。人，最糟糕的就是“小家子气”，小心眼地跟人比较，小心眼地记仇，不愿忘记别人得罪过自己的地方，不愿意承认别人比自己强。一个没有气度的人，不但自己活得痛苦，就连跟他一起生活的人的情绪也常会受到波及。
如果一个“大”男人是因为其视野，格局，气度而得以称之大，那么这样“优质的大男人主义”实在值得培养。

大，其实可以表现得很美好，很正向。

相信自己存在的价值与潜力，提升自己的成就与价值。


小提琴物语

小时候曾经学过一段时间的小提琴。还记得当时拉琴最辛苦的事就是架琴跟拿弓，每一次练琴，我的手都会酸得不得了！我永远记得功学社教琴的老师总会这么告诉我：“小朋友，手拿小提琴弓的姿势是很放松的，如果你发现手拿弓拿得很痛苦，那就一定是你拿弓的姿势不对，才会这么吃力。”

那年我才六， 七岁，坦白说，这种话对一个小孩子而言，根本听不进也听不懂。

当然，后来我的小提琴尘封了许久。直到长大以后，我才又有把琴拿出来练习的念头。一开始练琴，手拿起弓来就跟小时候一样吃力！但练了一段时间后，我慢慢地抓到了诀窍，居然也渐渐能够尝到那种手轻轻松松地拿着弓拉完一首曲子的舒适感。

有的时候， 当我工作做得很郁闷，或当我为人服务却不太喜乐，甚至当我被工作，服务上的事气到就快歇斯底里时，我固然可以为自己找出千百种合理的生气理由，但我脑海中总会浮现当年老师说的那句话：“如果你发现手拿弓拿得很痛苦，那就一定是你手拿弓的姿势不对。。。”
可不是吗？ 我们应当自我提醒：

“如果你发现生活很苦闷，那一定是你生活的方式不对。”

“如果你发现工作得很痛苦，无意义，往往是自己面对工作的态度不对。”

“如果你发现自己为人服务却对人产生怨怼，一定是你的心态需要改变。”

如果我们能够用一种更柔和，更谦卑，更单纯来面对自己的生活，工作与服务，我相信当您演奏属于自己的生命交响曲时，就比较不会拉得这么痛苦，这么吃力。

“如果你发现手拿弓拿得很痛苦，那就一定是你手拿弓的姿势不对。”想不到这句话没有成就我的琴艺，却成为我生活，工作，为人服务时的最佳醒语。与您共勉之。　

真正的信心，所表现出的是谦卑，而不是自大。

F: Sep 2010 Time Table

B: No Harm For Trying

得學習去面對這無常。

異鄉異世界，轉念是天堂
曾接受過一位教授的訪談，他問過我一個問題：在你決定到海外生活的過程中，誰曾經投下贊成票，給予支持的意見？
想了一想，熟識的親朋好友裡，反對者佔極大多數！所以，決定到異鄉生活，不就是自己的選擇嗎？選擇相信自己能有無限可能，選擇相信所愛能給予絕對的支持，這樣想想，之前那些低潮情緒，顯得自做自受。

也許有一天，我可以原諒"他們"，但是，沒有那麼一天，我能真正釋懷（I can forgive, but I cant forget），因為這不是一件容易的事。
龍應台說：“有些路只能一個人走”，我絕對同意。而我更相信，有些事只能一個人承擔，有些感覺只能一個人體會

NO HARM FOR TRYING!!!!

B: TZU CHI

When the GOING GETS TOUGH, the TOUGH GETS GOING.

When we became the team leader, our challenges increased with the responsibility.

Kindly look at problems positively. When Heaven above wants to test us, it will be done based on our ability- Easier challenges for those with lower ability, and tougher challenges for those with higher ability. If one is able to cope with the challenges, we should praise and inspire him to move on faster. Remember that “We should be vigilant with all praises”.

Always strengthening self-preservation and seeking improvement amidst stability. We have to go through hardships to realize ours true personality and it is also during such trying times we see the true character which is hidden under normal circumstances. To Quote another saying: “Distance tests a Horse's strength, so time reveals a person's heart.”

If there is a problem, it means there is a lack of ability. When there is worry, it means the wrong application of methods. Difficulties, whether due to the fault of others or through our own wrongdoings, can be turned around to benefit us instead of causing us harm if we possess the right mindfulness. Worry, regardless of its origin and root cause, can actually be converted to bliss if the right solution is applied to resolve the problem. This may be easier said than done, but we could slowly start by learning from small matters.

The people who dampen our spirits are merely providing us with the nutrients for growth. The negative words and deeps of others are actually positive learning material for us. If we are not affected by hardship, pain and adversity but instead use them to our advantage, then we have indeed learned a wonderful way to achieving great success.

If we can help others, we are blessed. Raise the candle higher to bring light to others.